ENTRAÎNEMENTS PERSONNEL
Entraineurs professionnels et qualifiés, nous sommes engagés dans l’atteinte de vos objectifs. Que ce soit pour une prise de masse, une perte de poids ou à vous préparer pour un test physique spécifique, nous avons l’entraîneur qui vous faut.
Nous offrons une variété de styles et de techniques d'entraînement pour répondre à vos besoins, et collaborerons pour concevoir un programme d'entraînement personnalisé qui correspond à vos objectifs.
ENTRAÎNEURS
Yan, entraîneur privé certifié, est dévoué à votre santé et votre bien-être. Co-propriétaire du Club LaCité, il a une grande expérience dans la préparation d'athlètes de tous niveaux et la remise en forme pour tous. Avec plus de 20 ans d'expérience en tant qu'entraîneur au Club LaCité, Yan se fera un plaisir de partager sa motivation et son savoir-faire avec vous grâce à son approche personnalisée et son écoute attentive.
Quel que soit votre niveau, Yan peut vous préparer un programme sur mesure ou vous offrir un suivi adapté à vos besoins.
Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à le contacter!
Yannick Brien
MOTIVATION - MUSCULATION - NUTRITION
Heidi Lewis
SANTÉ - BIEN-ÊTRE - MASSE MUSCULAIRE
Heidi Lewis - Spécialiste en transformation et coach certifié Avec plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness, j’aide les individus et les couples à atteindre leurs objectifs grâce à des programmes d’entraînement personnalisés. Spécialisé en prise de masse musculaire, recomposition corporelle et gestion du poids pour les hommes et les femmes, j’offre également des entraînements en couple pour renforcer à la fois le corps et le lien. En tant qu’entraîneur personnel certifié, spécialiste des fessiers et instructeur de cours en groupe, je conçois des entraînements dynamiques, efficaces et adaptés à vos besoins. Que vous vous entraîniez seul ou avec votre partenaire, je suis là pour vous aider à bâtir votre confiance, votre force et des habitudes durables pour transformer votre santé et votre style de vie.
François Guimond
FORME - FORCE - PHYSIQUE
Pour atteindre vos objectifs physiques et de mise en forme, faites confiance à François, entraîneur privé certifié ayant plus de 20 ans d'expérience au Club LaCité. Avec ses programmes d'entraînement personnalisés, François vous motivera et vous soutiendra dans l'atteinte de vos objectifs de remise en forme, de renforcement musculaire, de perte de poids, ou encore de préparation à des tests physiques.
Contacter le dès maintenant pour prendre rendez-vous!
Olivier Bernier
ATHLÉTIQUE - MASSE MUSCULAIRE - RÉÉDUCATION
Olivier, entraîneur personnel certifié, a été formé en anatomie et en biomécanique à l’institut Globafit et à l’institut biomécanique de Montréal. Il est passionné par l’enseignement et propose des séances d’entraînement individuelles ou en duo.
En plus de la remise en forme globale, Olivier se spécialise dans la performance sportive, le gain de masse musculaire, la réhabilitation suite à une blessure et à l’amélioration de la posture. Il s’engage à vous aider à atteindre vos objectifs de manière sûre et efficace grâce à son approche misant sur l’optimisation du mouvement, de la technique d’exécution et de l’équilibre structural. L’approche Athletic Fit permet de maximiser chaque séance en plus de réduire les risques de blessures.
Libérez l’athlète en vous avec Olivier !
Contactez-le pour une évaluation biomécanique gratuite et pour prendre rendez-vous.
Ben Poirier
MASSE MUSCULAIRE - PERTE DE POIDS - NUTRITION
Ben, un entraîneur privé avec des décennies d'expérience, a pour mission de vous aider à améliorer vos techniques athlétiques et la maîtrise globale de votre corps. Diplômé de Kiné Concept et de l'Institut CHEK, il s'engage à vous guider vers un esprit et un corps sains avec discipline et soutien. Benoit est heureux de partager ses connaissances et son expertise avec vous, et vous aidera à concevoir un programme d'exercices variés et efficaces qui répondra à vos besoins individuels. Il est également disponible pour fournir des conseils dans le domaine de la kinesthésie et de la nutrition. Contactez Benoit pour prendre rendez-vous et commencer à poursuivre vos objectifs de remise en forme.
Gabriel Mieravilla
ENTRAÎNEUR DE TENNIS
Gabriel Mieravilla est un entraîneur de tennis professionnel certifié avec plus de 20 ans d'expérience. Il a enseigné à des joueurs de tous niveaux, adultes et enfants, à Montréal et aux États-Unis. Gabriel parle couramment l’anglais, l’espagnol et le français.il est capable d'adapter son style d'entraînement aux besoins et aux objectifs de ses élèves.
Gabriel est titulaire d'un certificat d'entraîneur de Tennis Québec, d'un diplôme d'enseignement professionnel du Professional Tennis Registry des États-Unis, d'une certification d'entraîneur professionnel de l'Association du tennis argentin et d'une accréditation d'entraîneur de la US Tennis Association.
Pour planifier une leçon ou en savoir plus sur les services d'entraînement de Gabriel, veuillez contacter Gabriel directement.